Abstinenční příznaky kratomu

Abstinenční příznaky kratomu označují nepříjemné tělesné nebo psychické projevy, které se mohou objevit po náhlém vysazení kratomu, zejména u lidí, kteří ho užívali dlouhodobě a ve vysokých dávkách.

I když je kratom přírodní rostlina, jeho hlavní alkaloidy – především mitragynin a 7-hydroxymitragynin – působí na opioidní receptory v mozku. To může vést k určité formě fyzické nebo psychické závislosti, podobně jako u jiných látek ovlivňujících nervový systém.

🧍‍♂️ Nejčastější příznaky vysazení:

• Podrážděnost, nervozita

• Úzkost, změny nálad

• Nespavost nebo neklidný spánek

• Bolesti svalů a kloubů

• Třes, pocení

• Ztráta chuti k jídlu

• Únava a vyčerpání

• Nevolnost nebo průjem

Intenzita těchto příznaků závisí na délce užívání, dávkování a individuální citlivosti. U většiny lidí bývají mírné až střední a trvají 1–3 dny, ve vážnějších případech až týden.

✅ Jak zmírnit abstinenční příznaky:

• Postupné snižování dávky místo náhlého vysazení (např. snižovat o 0,5–1 g každé 2–3 dny).

• Hydratace a zdravý spánek – tělo potřebuje regeneraci.

• Lehké cvičení nebo procházky – uvolní napětí a podpoří detoxikaci.

• Bohatá strava – zejména hořčík, vitamín B a omega-3 kyseliny.

• Bylinné doplňky nebo čaje – např. kozlík lékařský, meduňka, mučenka.

⚕️ Kdy vyhledat odborníka:

Pokud abstinenční stavy přetrvávají déle než týden, jsou silně psychicky zatěžující nebo vedou ke zneužívání jiných látek, doporučuje se konzultace s lékařem, psychologem nebo adiktologem.

🛡️ Prevence závislosti:

• Nepřekračovat dávky 5 g denně.

• Zařazovat minimálně 1–2 dny pauzy týdně.

• Nepoužívat kratom jako náhradu za léky bez odborné konzultace.

• Využívat kratom jako doplňkový nástroj, ne každodenní potřebu.